股災來襲，上班族荷包「很有感」：平均損失超過23萬！

根據 1111 人力銀行的最新調查顯示，台灣有高達 77.4% 的上班族持有股票、ETF、基金、期貨等金融投資工具。這代表絕大多數的上班族都參與了金融市場，希望透過投資來累積財富或增加收入。然而，這一波由關稅政策引發的股災，卻是殺得不少人措手不及。

近八成上班族持有金融投資工具

這個數字顯示出投資已經成為台灣上班族普遍參與的理財方式，不再是少數人的專利。

平均投資損失高達235,038元

最令人心痛的是，統計結果顯示，受訪上班族在這次股災中的平均損失高達 235,038 元。這對於許多薪資水平有限的上班族來說，無疑是一筆相當大的數字，可能需要很長的時間才能彌補回來。原本期待的額外收入不僅沒有實現，反而造成了財務虧損，頓時間陷入了焦慮與不安。

儘管操作理性，但市場震盪敲響生活警鐘

值得注意的是，調查顯示多數上班族採取「長期定期定額」的投資策略，並未出現恐慌性的大量拋售。這顯示上班族在投資上多數是相對理性的。然而，儘管操作策略穩健，這波突如其來的市場震盪，依舊敲響了許多上班族對於自身財務狀況和家庭生活的警鐘。

股災衝擊下的應對策略：勒緊褲帶或開源節流？

面對投資虧損帶來的財務壓力，台灣上班族採取了不同的應對策略，有些選擇「勒緊褲帶」，縮減開支，有些則積極「開源節流」，尋找額外收入。

超過三成開始縮減家庭與生活支出

調查顯示，有 38.4% 的上班族已經開始縮減家庭與生活支出。這代表不少家庭為了應對投資虧損，不得不減少不必要的開支，例如娛樂、旅遊、非必需品的購買等。

近兩成投入兼職，尋求「第二份收入」

有 18% 的上班族選擇投入兼職，希望透過增加工作時間或尋找額外的收入來源來彌補投資損失，這也讓「斜槓人生」成為越來越多上班族的選項。

一成動用預備金，開始「吃老本」過日子

更嚴峻的情況是，有 9.1% 的人表示必須開始動用預備金過日子。這意味著他們已經面臨了比較大的財務壓力，需要依靠過去的積蓄來維持生活，進入了「吃老本」的階段。

多數採取長期持有策略，等待回漲

儘管出現虧損，但大多數上班族（56.8%）選擇「長期持有、等待回漲」，並未恐慌性地拋售股票。這符合他們原先設定的長期投資策略。

部分視為機會，選擇逢低進場

另外，也有 17.9% 的上班族將這次跌勢視為機會，選擇「逢低進場，撿便宜」。這部分投資人可能對市場前景相對樂觀，或者具備較高的風險承受能力。

經濟不確定性加劇：上班族焦慮感升高

除了投資虧損，由關稅政策引發的經濟不確定性，也讓台灣上班族感到焦慮不安。

近八成上班族擔憂關稅政策的經濟影響

調查顯示，高達 78.1% 的上班族對美國關稅政策導致的經濟影響感到擔憂，其中更有 17% 的人是感到「非常焦慮」。這顯示關稅議題不僅影響股市，也對民眾的經濟信心造成了廣泛的影響。

通膨、景氣低迷、投資虧損是主要焦慮來源

調查中指出，上班族最焦慮的前五大問題依序為：通膨與物價上漲（62.8%）、景氣低迷（44.5%）、投資虧損（35.9%）、生活品質下滑（31.7%）、對政府失去信心（25%）。這些焦慮問題相互關聯，共同反映出上班族對未來生活和經濟前景的擔憂。

對政府救市策略表達擔憂

更有高達 68 % 的上班族對於政府這一次的救市策略表達擔憂，顯示出政府現階段除了政策的介入，更需加強與企業與民眾的溝通，以穩定民心。

企業端也感受到壓力：傳產製造業與資訊科技業受創較深

這波關稅風暴和經濟不確定性，不僅影響了上班族的個人財務，也對企業端的營運造成了壓力。

部分企業面臨撤單、停單、縮短工時甚至裁員

雖然有 64.6% 的上班族表示任職的公司沒有太大影響，依舊正常營運，但仍有部分上班族表示，任職的公司已經出現被撤單或停單的狀況（6.7%）、遭公司縮短工時（6%）、被迫放無薪假（3%），甚至已有 3% 的人遭遇裁員。這顯示關稅衝擊正在真實地影響企業的營運狀況。

傳產製造業被撤單、縮短工時、無薪假狀況最普遍

交叉比對發現，「任職公司出現被撤單或停單狀況」、「縮短工時」和「被迫放無薪假」的職業類別，以「傳產製造業」為最大宗。這顯示在這一波關稅風暴中，對於依賴出口的傳產製造業影響最為劇烈。

資訊科技業出現裁員現象

令人意外的是，已經開始裁員的產業別中，則是以「資訊科技業」為最多數。1111 人力銀行公關經理莊雨潔解釋，這可能與近期不少國際科技巨頭裁撤員工有關，台灣部門可能配合國際情勢做人力調整。另外，也有部分科技業可能受到關稅風暴影響終止計畫進而裁員。

面對職場不確定性：上班族積極尋找出路

在公司前景充滿不確定性的情況下，台灣上班族也積極尋找應對方法：

維持往常工作步調、兼差分散風險是主要選擇

有 29.2% 的人選擇維持往常工作步調，保持穩定；18% 的人選擇兼差以分散風險，增加收入來源，這也呼應了前面提到的兼職趨勢；12.1% 則選擇與公司共體時艱。

積極進修，提升自我競爭力

也有 10.9% 的人選擇積極進修，考取證照自我增能，希望在競爭激烈的職場中提升自己的競爭力，為未來可能的變動做好準備。

兼職工作需求大增，平台瀏覽數創新高

這波趨勢也直接反映在兼職工作的需求上。1111 人力銀行總經理張篆楷觀察，自 4 月初至中旬，平台上的兼職工作瀏覽數較去年同期大增 13.6%，反映出市場對於「第二份收入」的高度需求。

最受歡迎的兼職類型

在兼職選項中，最受歡迎的前三名依序為：文書行政（24.3%）、餐飲內外場人員（15.2%）、理貨人員（12.1%）。這些工作類型進入門檻相對較低，適合上班族利用業餘時間進行。

專家建議：在變局中找到穩定，啟動「第二條生存跑道」

這場由全球政策牽動的股災和經濟不確定性，不僅讓人重新檢視投資策略，更將焦點拉回「職場穩定性」與「多元收入來源」的重要性。

股市波動讓人重新檢視投資策略

股市的劇烈波動讓許多上班族意識到投資並非穩賺不賠，重新思考自己的投資策略是否適合自身的風險承受能力和財務狀況。

職場穩定性與多元收入來源重要性提升

在經濟前景不明朗的情況下，擁有一份穩定的工作和多元的收入來源變得更加重要。這可以幫助上班族分散風險，提高應對突發狀況的能力。

善用求職平台工具，提升職場競爭力

1111 人力銀行總經理張篆楷建議，求職者不妨多利用履歷健診、AI 小精靈等平台工具，提升求職效率與職場競爭力，為自身創造更多轉機。同時，也可以利用平台尋找兼職工作機會，開拓第二份收入。

表格整理：股災衝擊下的上班族現況與應對

為了方便大家快速掌握股災衝擊下的上班族現況與應對，我們整理了以下表格：

上班族投資損失與生活影響

上班族對經濟問題的焦慮來源 (前五名)

企業受關稅衝擊狀況

上班族面對公司前景不確定的應對

熱門兼職類型 (前三名)

總結：股災與關稅風暴下的台灣上班族寫照，多元準備是王道

這場由全球政策牽動的股災與關稅風暴，真實地反映在台灣上班族的荷包和生活上。平均超過 23 萬元的投資損失，以及對未來經濟的不確定性，讓不少人選擇縮減開支、投入兼職，甚至動用老本。企業端也感受到壓力，特別是傳產製造業和資訊科技業受創較深。面對如此變局，台灣上班族正積極尋找應對之道，無論是維持工作步調、尋找兼職，或是透過進修提升競爭力，都顯示出在不確定的環境下，「多元準備」已成為保衛自身財務和職場穩定的重要策略。這場風暴仍在持續，如何在挑戰中找到新的機會，將是每位上班族需要思考的課題。